Эндокринолог назвала волгоградцам одну из причин появления жировой талии

ФОТО: https://ru.freepik.com

Спровоцировать появление лишнего веса и неэстетичный валик из жира на талии может чрезмерное употребление подслащённого кофе с молоком.

Об этом в своём телеграм-канале россиянам рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Специалист подчеркнула, что в большинстве случаев излишки жира возникают в тесной связи с привычкой есть мучное и сладкое. Тем не менее, даже если вы следите за фигурой, отказались от всех вредных продуктов и сладкого, но пьёте кофе с молоком и сахаром, - лишний вес может настичь только так.

«Некоторые пищевые привычки могут способствовать жиру на талии гораздо существеннее, чем употребление сахара. Одна из таких привычек – питье кофе», - отметила Зухра Павлова.

По словам медика, многие жители страны по привычке добавляют в кофе молоко или сливки. Это делает напиток источником содержания «жидких калорий».

«В чёрном кофе американо или в эспрессо ноль калорий. Зато самый маленький капучино с нежирным молоком и без сахара – это уже 50 килокалорий. Две кофейные кружки в день с молоком и сиропом обернутся за неделю двумя тысячами лишних килокалорий», - подчеркнула эндокринолог.

Как результат - на талии может в скором времени появиться жировой валик. И от него избавиться будет уже не так просто.